Notranjska, zwana również Środkową Carnolą, to region pełen lasów i klasycznych form krasowych, takich jak: jaskinie, jeziora okresowe, znikające rzeki, lejki, przepaści i pola żelowe.

W regionie jest kilka jaskiń chętnie odwiedzanych przez turystów, ale największą popularnością cieszy się Jaskinia Postojna – chroniony pomnik przyrody słoweńskiego krasu.

Najstarsze, obecnie suche korytarze jaskini zaczęły powstawać ponad 1,5 mln lat temu. Najmłodsze, wodne korytarze do dziś żłobi podziemna rzeka Pivka. Łączna długość grot, korytarzy i sal jaskiń wynosi 27 km, z czego dla celów turystycznych przystosowano ponad 5 km.

Początkowo zwiedzający pokonują dwukilometrowy odcinek trasy kolejką elektryczną, po czym około 1 km poruszają się pieszo oglądając najpiękniejsze fragmenty jaskini, a następnie podziemną kolejką udają się ku wyjściu z jaskini.

Jaskinia słynie z bogactwa różnorodnego kształtów i barw nacieków: stalaktytów i stalagmitów. Stalaktyty przyciągają kształtem igły drobne spaghetti oraz ogromne sople, natomiast stalagmity – gruszki, kalafiory, zamki z piasku, kolumny i filary, a także misterne draperie. Piesze zwiedzanie jaskini kończy się w tzw. Sali Koncertowej, mogącej pomieścić 10 tys. osób.

W jaskini panuje stała temperatura ok. 10°C. Jaskinię zamieszkują zwierzęta jaskiniowe: chrząszcze, pająki, świerszcze, raki, stonogi oraz różowe ogoniaste salamandry zwane odmieńcami jaskiniowymi. Poza Jaskinią Postojna najchętniej odwiedzane są groty: Pivka i Czarna.

 Kolejną atrakcją turystyczną regionu jest okresowe jezioro Cerknica. Jest ono kotliną o płaskim dnie położona nad zapadniętą jaskinią krasową i wypełniającą się wodą wiosną i jesienią podczas intensywnych opadów. Jezioro zajmuje obszar ok. 40 km2 i ma 2 m głębokości. W porze suchej – od lipca do września – jezioro staje się przeważnie polem uprawnym. Okolice jeziora doskonale nadają się do uprawiania turystyki pieszej.